Cvičení pro těhotné

Kurz cvičení pro těhotné nabízí nastávajícím maminkám sestavu protahovacích, posilovacích a relaxačních cviků, které jim zpříjemní měsíce čekání na miminko a udrží je fit až do porodu. V lekcích se zaměříme na ovládání svalů pánevního dna důležitých pro samotný porod, na dechová a uvolňovací cvičení a na protahování partií přetěžovaných s měnící se postavou. Kurz je určený pro těhulky v jakékoliv fázi těhotenství, pokud lékař nevyloučil fyzickou námahu.

 

S sebou: podložku na cvičení (raději měkčí), pití, ručník, pohodlné oblečení

Kapacita: 6 osob

Kdy: každé úterý  17:30 - 18:30

Cena: Permantka na 10 vstupů s platností 12 týdnů 990,- Kč

          jednotlivý vstup 150,-Kč