Cvičení pro těhotné

Kurz cvičení pro těhotné nabízí nastávajícím maminkám sestavu protahovacích, posilovacích a relaxačních cviků, které jim zpříjemní měsíce čekání na miminko a udrží je fit až do porodu. V lekcích se zaměříme na ovládání svalů pánevního dna důležitých pro samotný porod, na dechová a uvolňovací cvičení a na protahování partií přetěžovaných s měnící se postavou. Kurz je určený pro těhulky v jakékoliv fázi těhotenství, pokud lékař nevyloučil fyzickou námahu.

 

MOMENTÁLNĚ NEPROBÍHÁ